Bewusstseinsschulung

Integrale Lebenskunst erfordert auch Klarheit und Logik eines ordnenden Geistes, eine deutliche Entscheidung und Ausrichtung hin zu einem selbstverantworteten Leben. Selbstkritisch unterscheiden wir, was uns förderlich ist und gut tut und sortieren das aus, was uns an einem erfüllten und wahrhaftigen Leben hindert. Wir übernehmen diszipliniert die volle Verantwortung für das Leben – und verabschieden uns mit aller Konsequenz aus der Opferrolle.

Bewusstseinsschulung

Bewusstseinsschulung beginnt damit, Raum zu schaffen:

unnötigen Ballast und alten Plunder aussortieren
Begrenzungen eingestehen – Mut zur Lücke
loslassen und festgefügte und fesselnde Vorstellungen aufgeben
die Haltung des Machens und Durchsetzens aufgeben und vertrauensvoll sein lassen

Danach geht es darum, Potentiale zu entfalten und Profil zu gewinnen. Wir erforschen unsere Ich-Identität und stellen uns konkrete Lebensfragen: Stimmen meine Wertvorstellungen, Wünsche und Visionen von einem guten Leben mit meiner tatsächlichen Lebenspraxis überein? Dazu gehört auch:

den Blick für das Wesentliche im Leben schärfen
komplexere und differenziertere Perspektiven einnehmen
Ziele und Werte setzen
bewusste Entscheidungen fällen
emotionale Intensität leiten lernen
die innere Intuition aktivieren und die eigene Schöpferkraft verfeinern
die Fokussierung des Bewusstseins für Heilungsprozesse nutzen

Auf der nächsten Stufe schließlich können wir den inneren Richter, der gnadenlos kontrolliert und fordert, ersetzen: durch den wertfreien Zeugen des Gewahrseins, der uns in unseren intuitiven Verstand zurückführt und
die eigenen Bewusstseinszustände erhellt:

mit Hilfe der fünf Sinne die physische Dimension der Empfindungen wahrnehmen
subtilen Emotionen und Bewegungen der Seele nachspüren
die mentale Dimension der Ideen, Impulse und Gedanken registrieren
die eigene Intuition in Raum des Gewahrseins weiten
in der Stille ruhen und den Zustand unbegrenzten Gewahrseins im eigenen Selbst genießen
Transzendenz und Sinn ins Leben holen durch tieferes, spirituelles Gewahrsein

Methoden, die ich in meiner Arbeit nutze:

Spiegelarbeit, Selbststeuerungsmechanismen, Energiefeldtherapie, holotropes Atmen, spontan und willentlich herbeigeführte veränderte Bewusstseinszustände, Bewusstseinsvertiefung

Am Ziel: im Geist präsent – strukturiert, authentisch und klar

Es stellt sich eine fühlende Achtsamkeit ein, ein großes freies Bewusstsein. Sinnliches Wahrnehmen, seelisches Spüren und Denken werden eins. Unsere Existenz weitet sich in ein großes fühlendes Gewahrsein. Kraft- und energievoll ruhen wir zutiefst im Körper und es stellt sich eine Stille, Ruhe und Leerheit ein. Wir erlernen die Tugend des aufrechten Gangs. Diese Tugend zeugt von Integrität, Aufrichtigkeit und der Gewissheit, dass meine Fähigkeiten in der Welt gefragt und notwendig sind.