Fortlaufende Gruppe

Yoga –
Selbsterkenntnis und Bewusstseinschulung

Klassisches Hatha Yoga nach Sivananda:
Mit gezielten, sanften Bewegungen die Wirbelsäule und die Bandscheibe dehnen. Muskeln, Drüsen und Nerven anregen und den Körper harmonisieren. Konzentrierte Atemübungen, Meditation und Tiefenentspannung zwischen den Übungen und am Schluss helfen, innere Ruhe zu finden und neue Kraft zu tanken.
 
Referent: Raphael Lang,
Yoga- und Meditationslehrer, Masseur

Montags von 18.30 Uhr bis 20 Uhr